Normalleşme Kaygısına Öneriler
Normalleşme kaygısı bünyenizi sardı mı? Sardıysa, bu yazı ve öneriler sizin için önemli. #evdekal sürecinin ilk zamanları çok kaygılandık değil mi? Sağlığımız, sevdiklerimiz, ekonomik kaygılar …
Ruhunu Besle
Survivor çiçek açtı, içime bir umut düştü.
Dün bir baktım. Survivor çiçek açmış. Survivor, benim 15 yıldır baktığım bitki. Bu hikaye de bizim hikayemiz. Dün, korona salgını dolayısıyla eve kapanışımızın 31. günüydü. …
Gerçekleri Konuşmak
Bu yazı Yoga Journal Türkiye dergisinin Temmuz 2018 sayısında yayınlanmıştır. BAHAR ÇİÇEKLERİ AÇSIN DİYE… Kurumsal hayatta çalıştığım yıllarda, gerçekleri konuşmanın, imadan uzak olmanın işleri kolaylaştıracağını …
SUÇLU HİSSETMEK
Bu yazı, Yoga Journal Türkiye Mart 2018 sayısında yayınlanmıştır. Geçenlerde bir söyleşiye katıldım. Konu suçluluk duygusu idi. İçerikteki nefis özetlenmiş bir bölüm, bir anda içimde …
Her şeyin bir zamanı var!
Her şeyin bir zamanı var. Zamanı gelince anlıyor insan. Bazen gereksiz oluyor endişeler, korkular, koşturmalar, zorlamalar… Zamanı gelince, olması gereken ne güzel oluveriyor. Olgunlaşmasına izin …
Romanım KURUMSAL AŞK Şubat’ta Yayına Çıkıyor!
Kurumsal hayatın dillendirilmeyen dinamiklerini, ilişkilerini, entrikalarını, karakterlerini cesur bir dille kaleme aldığım romanım KURUMSAL AŞK, Şubat 2017’de raflarda yerini alacak. Esma, Gül, Can, Vedat, Ela, …
Ücretsiz Meditasyon Dersleri
Meditasyon, zihnin egzersizidir. Nasıl bedenimiz için rutin egzersiz faydalı ise, zihin için de rutin meditasyon çok faydalı. Yaratıcı ve üretken kalabilmek için zihinlerimizin sakinleşmesi gerekiyor. …
Yeni ay Meditasyonu ve Ritüeli – 29 Kasım 2016 Salı 19:30’da
Yeni ay meditasyonu benim için çok özel bir deneyim. Yıllardır yaptığım ve yaptırdığım bu özel paylaşımla, başta kendim ve pek çok kişi hayatının yönünü değiştirdi. …
Güneş Tutulması Meditasyonu ve Yeni Ay Ritüeli – 1 Eylül 2016
1 Eylül Perşembe günü Güneş tutuluyor. Güneş tutulmaları aynı zamanda bir yeni aydır. Ama normal bir yeni aya kıyasla çok daha güçlü etkiler, enerjiler barındırır. Bu …
Einstein’in Kızına Mektubu – Sevgi Üzerine
1980’lerin sonunda ünlü dehanın kızı olan Lieserl, Einstein’ın yazdığı 1400 mektubu Yahudi Üniversitesine bağışladı. Tek bir şartı vardı: Babasının ölümünün üzerinden 20 yıl geçene kadar …