Astro-Yoga’da Bu Hafta: Sonbahar Ekinoksu & Terazi Burcu
ASTRO-YOGA’da bu hafta: Sonbahar Ekinoksu & Terazi Burcu “KENDİMİ SEVİYORUM ve HER ŞEY YOLUNDA!” Sonbahar ekinoksu, gece ve gündüzün, ışık ve karanlığın eşitliği… Güneş TERAZİ …
Ruhunu Besle
Astro-Yoga Nedir? Astro-Yoga Derslerim Ne Zaman?
Astroloji, meditasyon, Yin Yoga ve Restoratif Yoga’nın heyecan verici sentezi… Heyecanlıyım! Çünkü yaz döneminde ara verdiğim Astro-Yoga derslerimi 2 Eylül itibariyle tekrar açıyoruz. Üstelik bu …
Ateş Nefesi Nedir? Nasıl Yapılır?
Malum saatleri bir saat ileri aldık. Ancak beden bu ani değişime hemen uyum sağlayamıyor. Sabahları kalkmak biraz zorlaştı. Eğer sabahları yorgun, uykulu ve halsiz kalkıyorsanız …
Pilates ve Yoga Ders Programım – Nişantaşı ve Etiler
Yoğun talep üzerine ders sayılarımı arttırdık. PiLATES ve YiN Yoga grup dersleri programım aşağıdaki gibi oldu: Nişantaşı Yogaşala: Salı – Perşembe saat 18:30’da PiLATES, Pazar …
Yin Yoga Nedir? Faydaları Nelerdir?
Yin Yoga, en pasif yoga stili. Benim en sevdiğim yoga tarzı. Vücudumu esnetmek için başlayıp, mucizevi sonuçlarını görünce severek devam etmiştim. Bugün derslerimde esneme kapasitemi …
Yaşam keyif almak demek!
Yaşam benim için sürekli öğrenmek, öğretmek, bildiklerimi başkalarıyla paylaşmak demek. Bir şeyler rutine bindiğinde sıkışmış hissediyorum. Hayatımı değişik deneyimlerle süsleyerek yaşamayı, heyecanlanmayı, coşmayı ve bunları …
Etiler’de Pilates derslerimi yeniden açıyoruz!
Ekleme: Bu haberin üzerine kayıt olmak isteyenden oldukça yoğun mesajlar aldım. Kayıtlar için Yogaşala Etiler’e 0212 351 0096 nolu telefondan ulaşabilirsiniz. Ücretler için de www.yogasala.com …
Amy Winehouse’un Ardından
Çeşme’de tatilde idim. Gece CNN Türk’ün cep telefonumdaki mesajından aldım Amy Winehouse’un ölüm haberini. Bir andan inanılmaz bir hüzün çöktü. Boğazımda bir düğüm oluştu. Sessizce oturdum. …
Burcu Vurkac Facebook Fan Sayfasını mı arıyorsunuz?
Burcu Vurkaç Facebook Fan sayfasını arıyor ve doğru sayfayı bir türlü bulamıyorusanız size güzel bir haberim var. Şu an 1 tık uzaktasınız. Buraya tıklayarak aradığınız …
Mutluluğu Bulmak
Program sonrasında gelen izleyici epostaları beni çok çok mutlu ediyor. Burada bahsettiğim, “Yaşasın, seyrediliyorum” gibi egosal bir mutluluk değil. Buradaki mutluluk, hiç tanımadığım pek çok …